Meditatie; maakt 'how to do' beter door te investeren in 'how to be'

Versterk je concentratie, verdiept je leven en train voor een kalme & flexibele geest. 

Ik streef er naar om op een praktische manier de Zen levenshouding en Zen meditatie voor iedereen toegankelijk te maken, zodat je het privé en in je werk kan toepassen. Ik beschouw meditatie als een kerncompetentie van de 21ste eeuw en dat iedereen baat heeft bij deze techniek. De Zen filosofie biedt je inzichten aan om je kwaliteit van leven te verbeteren.

Ik werk met mensen die hun lifestyle willen aanpassen met als resultaat dat je je leven, werk en loopbaan inspireert en regisseert.Het effect

Uit onderzoek blijkt dat Zen en meditatie zorgt voor: meer energie, betere concentratie, innerlijke kalmte, emotionele balans, minder stress, oog voor kwaliteit, opbouw van psychologische flexibiliteit en gezonde gedragsgewoontes.

Ik werk samen met Zen.nl/Zeist, Zen.nl/Utrecht en Zen.nl/Amsterdam