Zen & meditatie; een competentie voor elke professional

Zen versterkt je aandacht, vakmanschap en traint een ontspannen & flexibele geest. 

Het is mijn doel om op een eigentijdse, praktische manier de Zen levenshouding en Zen meditatie voor iedereen toegankelijk te maken, zodat je het privé en in je werk kan toepassen. In deze tijd beschouw ik meditatie als een kerncompetentie voor alle medewerkers.

Ik werk veel met professionals en managers hun vakmanschap willen bezielen en die op een vitale en duurzame manier van leven en werken met minder stress na streven. 

Het resultaat is dat je je leven, werk en loopbaan inspireert en regisseert.

Uit onderzoek blijkt dat Zen en meditatie zorgt voor: meer energie, betere concentratie, innerlijke kalmte, emotionele balans, minder stress, oog voor focus en kwaliteit, opbouw van psychologische flexibiliteit en gezonde gedragsgewoontes en beter slapen.