.

Zen meditatiecentrum Bilthoven

Het praktisch toepassen van Zen door samen te mediteren en leren

De cursus is gebaseerd op de inzichten uit de Zen traditie (Oost) en wetenschap (West). Zij richt zich op het praktisch gebruik in je dagelijkse leven; privé en op het werk. 
Zenmeditatie leert je om je dieper te ontspannen en meer te doen door minder. Het resultaat is dat je je beter kan concentreren, je daadkracht vergroot en je feeling krijgt voor wat voor jou van betekenis en waarde is .
Tijdens de cursus komen de volgende onderwerpen aan bod: aanbrengen van innerlijke rust, creëren van harmonie, verwevenheid tussen mens en natuur, opbouwen psychologische flexibiliteit, concentratie en een 'waarde' gericht leven, het maken van persoonlijke keuzes & verkrijgen van gezonde leefgewoontes.
‘Een spirituele weg die niet naar ons dagelijkse leven en werk leidt is een dwaalweg’ - Zenleraar Willigis Jager
 Zie ook de info over effect van Zenmeditatie.

Deelnemers over de cursus:

In een serie wekelijkse lessen deelt Wouter zijn nuchtere kijk op Zen en laat zien hoe je controle kunt nemen over je eigen gedachten. Door een combinatie van discipline en humor weet hij een ontspannen en vertrouwde sfeer te creëren.
Jan de Boer - hoogleraar TH Eindhoven

Wat ik mooi vind aan deze opleiding is dat de theorie in de lessen de praktijk versterkt en aanvult. Wouter is heel kundig en goed te volgen. Ik raad deze opleiding absoluut aan!
Natascha Toet - projectleider vervoersbedrijf Amsterdam

De Zen Meditatie cursus van Wouter is absoluut niet 'zweverig' maar juist heel duidelijk en doeltreffend. Ik heb op een prettige ontspannen wijze geleerd om vaker in het hier-en-nu te zijn en daarmee een rustmomentje te creëren in het drukke dagelijkse leven'
Martijn - ondernemer

De cursus heb ik als prettig en leerzaam ervaren. Wouter sluit in zijn lessen aan bij vragen die je hebt en nodigt je actief uit daarmee te komen. Wat het extra leuk maakt is de passie die Wouter voor de zen heeft, en het ook op mij heeft kunnen overbrengen. Lessen lopen dan ook wel is uit door alles wat hij te vertellen heeft. Hoewel verandering nooit ineens maar in kleine stappen gaat, ben ik me door deze cursus wel meer bewust geworden van de dingen die ik doe en hoe ik ze anders zou kunnen zien.
Marcella te Nuijl - professioneel hulpverlener